محبى الاسلام
السلام عليكم
أهلا وسهلا بك فى منتدانا
عزيزى الزائر اضغط التسجيل لتكون عضوا فى منتدانا
وان كنت عضوا يرجى الدخول
وشكرا
محبى الاسلام
السلام عليكم
أهلا وسهلا بك فى منتدانا
عزيزى الزائر اضغط التسجيل لتكون عضوا فى منتدانا
وان كنت عضوا يرجى الدخول
وشكرا
محبى الاسلام
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.



 
الرئيسيةالتسجيلدخول

 

 أسرار الصحة

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
vibroflot
عضو ماسى
عضو ماسى
vibroflot

عدد المساهمات : 996
تاريخ التسجيل : 23/08/2009
العمر : 32

أسرار الصحة Empty
مُساهمةموضوع: أسرار الصحة   أسرار الصحة I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 08, 2009 3:56 pm

الجوال ، الهاتف المحمول : صداع و انسداد الأنف وأشياء أسوأ


أسرار الصحة Cell-phone-Headache



إذا كنت تشعر بصداع أو حرارة على أنفك أو حرقان على وجهك، فيجب عليك أن تقلل من استخدامك للهاتف المحمول

احذر من جلطة الكمبيوتر، الحاسوب، الحاسب الآلي

أسرار الصحة Sleeping_at_computer

يؤدى الجلوس أمام شاشة الحاسب الآلي لساعات طويلة إلى زيادة احتمالات
الإصابة بالجلطات، ‏والتي يطق عليها “متلازمة الدرجة الاقتصادية” عندما
تحدث في ركاب الطائرات في رحلات الطيران الطويلة. قد تحدث ‏هذه الجلطات
حتى لو لم يكن لديك أي عامل خطورة


مضادات أكسدة للمدخنين

أسرار الصحة Stop_Smoking


إذا كنت مدخناً فأكثر من تناول فيتامين هـ

يساعد الإكثار من تناول المكملات الغذائية الغنية بفيتامين (هـ E‏) على
تقليل احتمالات الإصابة بسرطان الرئة، فإذا كنت مدخناً فيجب عليك أن تعرف
أن ارتفاع مستوى الألفاتوكوفيرول ( فيتامين هـ) يقلل من معدلات الإصابة
بهذا المرض



النقانق (الهوت دوغ) له علاقة بـ سرطان القولون و اللوكيميا

أسرار الصحة Hotdog

النقانق تسبب سرطان القولون

ابتعد عن تناول النقانق البقرية، لأن هناك دلائل تشير إل أن تناولها قد
يؤدى إل الإصابة بسرطان القولون، فلقد وجد أن المركبات التي توجد في
القولون بعد تناول اللحوم المعالجة ( مثل النقانق ) مسئولة عن زيادة خطر
الإصابة بسرطان القولون ويزداد هذا الخطر بازدياد الكمية


تجنب استخدام الصحون الخزفية المستوردة

أسرار الصحة Chinese-ceramic-bowl

تجنب استخدام الصحون الخزفية المستوردة لأنها تحتوى على معادن سامة بكميات
كبيرة . والأطباق الخزفية المصنوعة بغرض الزينة قد لا تكون مزودة بإرشادات
فيما يتعلق باستخدامها مع الأطعمة



تهوية المنزل ضرورية

أسرار الصحة Factory-pollution

لأن مادة البنزين المسرطنة تدخل المنزل وتتجمع في السجاد ومشمع الأرضية
وعلى أسطح الخشب ( ولكنها لا تتجمع في القرميد والرخام والحائط ) فإنه يجب
تهوية المنازل الموجودة في المدن فى المساء عندما تقل الكثافة المرورية.


تجنب الكلور عند الاستحمام

أسرار الصحة Bathtub

املأ حوض الاستحمام بالماء قبل أن تدخل الحمام بفترة حتى تسمح للكلور
بالتبخر قبل دخولك. يستخدم غاز الكلور في تنقية الماء ولكن للأسف تم
التأكد حديثاً من أن له العديد من الأضرار.


ما هي الكمية التي يجب أن تشربها من الماء يومياً ؟

أسرار الصحة Water_bottle

أفضل شيء لصحتك هو أن تشرب من الماء ما يساوى بالأوقية نصف وزن جسمك (
مثلا إذا كنت تزن 150 ‏رطلا فيجب عليك أن تشرب حوالي 75 ‏أوقية من الماء
يوميا) . كلنا يعرف أننا نستطيع أن نعيش لمدة طويلة بدون طعام ولكننا لا
نستطيع ذلك بدون ماء.



الأظافر الطويلة وخطر نقل الأمراض

أسرار الصحة Nail

ذا كانت أظافرك طويلة أو صناعية فيجب عليك أن تدركي أن ذلك قد يلعب دوراً
مهما في انتقال الأمراض خصوصا للأطفال الذين تتعاملين معهم. والمرض الذي
قد ينتقل عي طريق الأظافر الطويلة أو الصناعية هو عدوى بكتيريا السودومونس
أريوجينوزا والتي تسببت في موت حوالي 11 طفلا حديثي الولادة في المستشفى.


لا تستحم قبل أن تتعرض للشمس

أسرار الصحة Sun
لا تستحم قبل أن تذهب إلى الشاطئ أو حمام السباحة حتى تتجنب إزالة الطبقة
الزيتية الموجودة على الجلد والتي تساعد على تحويل الأشعة فوق البنفسجية
إلى فيتامين ( د D).
لقد تم اكتشاف العلاقة بين فيتامين د والتعرض للشمس منذ أكثر من 2500 ‏سنة
. وللأسف فإن الطعام لا يحتوى على هذا الفيتامين إلا بكميات قليلة ( حتى
لبن الأم ).





________________________________________
أسرار الصحة Sampe33ef798d29e2813


أسرار الصحة Dcatflo
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ahmed sabbah
المدير العام
المدير العام
ahmed sabbah

عدد المساهمات : 1572
تاريخ التسجيل : 20/08/2009
العمر : 32

أسرار الصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسرار الصحة   أسرار الصحة I_icon_minitimeالثلاثاء سبتمبر 08, 2009 5:08 pm

شكرا جزيلا

معلومات هامه جدا

________________________________________


أسرار الصحة 7f83461c6cb50ebe1c90a50877a97869

أسرار الصحة Heart


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://islamlovers.ahlamontada.net
مسلمه
عضو ماسى
عضو ماسى
مسلمه

عدد المساهمات : 531
تاريخ التسجيل : 21/08/2009
العمر : 32

أسرار الصحة Empty
مُساهمةموضوع: رد: أسرار الصحة   أسرار الصحة I_icon_minitimeالجمعة سبتمبر 18, 2009 7:34 pm

جزاك الله خيرا معلومات قيمه

________________________________________
أسرار الصحة 83b7e93cf82f3a3f9b32f49d3a25047f

أسرار الصحة Dd2d79612b7abd9c64ff66bc83067d2a
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أسرار الصحة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
محبى الاسلام :: المنتديات العلمية :: المنتدى الطبى-
انتقل الى: